Къде трябва да са лактите при лицеви опори, за да няма травми?
Правилното изпълнение на упражнението развива мускулатурата, силата и намалява болката
Таг лицеви опори
Защо е полезно да правите лицеви опори с топка за стабилност?
Топката за баланс е универсален уред, който подобрява резултатите
14.08.2021 | Илияна Николова
Какво може да си причините, ако прекалите с лицевите опори?
Рискове за здравето
14.01.2021 | Илияна Николова
4 упражнения за бързо стягане на фигурата
15 минути на ден за стегнато тяло
28.04.2015 | Михаела Лазарова
Упражнения за красиви ръце
Не се притеснявайте от късите ръкави и потниците
22.03.2013 | Ана Петрова
Китай произвежда много повече автомобили, отколкото компаниите успяват да продадат 
"Черно море" пречупи "Локомотив" (Пд) и се залепи за ЦСКА 
Байдън увери Нетаняху в железния ангажимент на САЩ към Израел 
Рами Киуан стана европейски шампион по бокс 
4 упражнения, с които може да изгорите много калории 
Ан Хатауей била принудена да целува 10 мъже заради роля 
Черно море победи Локо Пловдив и се доближи на точка от второто място 
Рами Киуан спечели Европейската титла по бокс в Белград 
Китайски хороскоп за май 2024 г.: Какво очаква всеки знак? 
Спининг – 5 ползи от тренировката, независимо от фитнес нивото ви 
Нетрадиционна булка – защо Сара Джесика Паркър избира да носи черна рокля на сватбата си 
Пет основни грешки, които правите при закупуване на нови мебели 
Коклюш и усложнения при възрастни 
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша 
Две мозъчни области са свързани с психоза 
Предсърдното мъждене засяга все повече млади хора 
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
